《中文在线字幕 》剧情简介
【中文在线字幕】
在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在(zài )饮食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是说这个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。 -
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